2 ganz leichte, aber wirkungsvolle Übungen!Mache diese 2 Übungen jeden Tag 2 Minuten und Du wirst feststellen, dass Du selbstbewusster auftrittst und auch eine selbstbewusste Ausstrahlung bekommst.Du brauchst für diese Übungen lediglich einen Spiegel; mehr nicht ;-)Aufrechte Haltung= selbstbewusste Ausstrahlung + attraktiverSchlechte Haltung= schwach, unsicher,...

Eine Übung, um herauszufinden, warum Du morgens gerne oder nicht so gerne aufstehst.Montag bis Freitag das gleiche Spiel: der Wecker klingelt und Du hast einfach keine Lust aufzustehen!Ist Deine Arbeit blöde? Zerren Deine Kinder an Deinen Nerven herum? Oder hattest Du mal wieder Streit mit...