Es ist peinlich, so nah am Wasser gebaut zu sein, oder? In meiner Facebook- Gruppe fällt mir bei der Vorstellungsrunde neuer Mitglieder immer wieder auf, dass sie schreiben, sie würden wegen „jedem Mist weinen“. Und auch bei meinen Klientinnen höre ich das sehr häufig. Die meisten wollen, dass das aufhört. Da fließen die Tränen nicht …
In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie es dazu kommen kann, dass man sich selbst verliert. Wenn man beginnt eine Rolle zu spielen, um beliebter zu sein und anerkannter. Ich erzähle Dir von Steffi, die durch ihre Rolle richtige Freundschaften verlor und sich bei den falschen Freunden einschmeichelte. Sie verlor den Zugang zu sich selbst …
In diesem Interview mit Linda Benninghoff erfährst Du, wie sie es geschafft hat endlich entspannt und erfüllt zu sein in ihrer Selbstständigkeit. Sie hat mit ganz kleinen, einfachen Schritten angefangen und die verrät sie Dir hier! Du willst den Beitrag lieber hören? Das geht hier: Julia Hallo ihr Lieben, ich hab heut Linda Benninghoff zu …
In diesem Interview mit Carolin Hasenpusch erfährst Du, wie sie gelernt hat, auf ihr Bauchgefühl zu hören und den Drang nach Perfektionismus abzulegen. Sie lebt nun ein erfolgreiches und entspanntest Leben und hat einen guten Draht zu ihrem Bauchgefühl! Du kannst Dir das Interview anhören oder es unten nachlesen. Viel Spaß! Julia von Selbstvertrauen für …
Als Lisa- Marie meine Frage hörte, zuckte sie mit den Schultern: „Keine Ahnung, was Selbstvertrauen zu haben für mich heißen würde…“ „Aber Du weißt, dass Du es haben willst, sonst würdest Du nicht hier in meiner Praxis sitzen, oder?“, entgegne ich. Sie schaut rüber und fängt an zu grinsen. „Mh, Selbstvertrauen fehlt mir, das stimmt. Ich …
3 einfache Schritte, um zu lernen achtsam zu sein Ich bin manchmal eine Schildkröte. Zumindest, wenn ich am Schreibtisch sitze. Mein Kopf bewegt sich dann noch vorne, mein Rücken wird rund und ich bekomme nach einiger Zeit Nackenschmerzen. Aufgefallen ist mir das selbst erst, als ich mich vor einigen Jahren zum Thema Achtsamkeit weitergebildet habe. …
Als ich Nicole beim kostenlosen Erstgespräch am Telefon hatte, war sie verzweifelt und fühlte sich vollkommen energielos. „Ich kann einfach nicht mehr! Ich komme immer an letzter Stelle…“ Einige Tränen flossen. Sie erzählte mir, dass sie nur noch schlecht einschlafen könne, weil sie schon an all die Aufgaben am nächsten Tag denken müsse. Außerdem hatte …
Ein kleines Virus. Unsichtbar. Stellt unser Leben auf den Kopf. Plötzlich fragen sich viele, was im Leben wirklich wichtig ist, was man wirklich braucht. Da wird man angehalten, zu Hause zu bleiben und plötzlich sieht man seinen kleinen Balkon oder seinen Garten in einem ganz anderen Licht. Ein Stückchen Freiheit. Die Möglichkeit Sonne zu tanken. …
Dankbarkeit hilft! Unserem Hund geht es momentan nicht besonders gut. Er ist 11 Jahre und wird seinen 12. Geburtstag wahrscheinlich sehr nicht mehr erleben… Seit 10 Jahren ist er in unserer Familie und ich war mir schon immer bewusst, dass die gemeinsame Zeit begrenzt ist. Als Kind hatte ich Kaninchen, Rennmäuse und später auch einen …
“Am besten, Sie rufen da mal an!” Der Chef steht hinter Dir und wartet darauf, dass Du den Hörer in die Hand nimmst. Doch Du bist gelähmt und fängst an zu schwitzen. Du telefonierst nicht gerne und schon gar nicht, wenn jemand im Raum ist. Und dann ist das auch noch Dein Chef, der Dir …
